減重見證

自從人生的某個暑假，日夜顛倒，睡到下午只吃晚餐+跳繩+打掃家裡那段時間瘦到55公斤之外，出了社會，一直都坐在辦公室裡面養屁股，加上時不時姐妹以各種名義想大吃的聚會邀約，還有本身就是愛拖拉的個性，導致半夜2.3點才睡，體重數字都不上不下的像腰肩肉卡在62左右(此時自以為維持的很好)

直到近年，單身八年完結，跟他一起到處去吃喝，白天餐廳，晚上炸G桶，加上反正已經交到男友沒在怕的心態我的體重再度飆到68.9!!!!!!!!

“囧rz”大概就是我當下看體重計的臉，(在這邊勸個世：千萬不要因為不敢面對女孩的好朋友：體重計，就不去理他。)我當時差那麼1.1公斤(就是來頓麻辣鍋不拉屎的體重)差點走進7字頭的茫茫油海。

好胖

而更殘酷的是，我姐在一個月後要結婚！而 且 我 還 是 伴 娘！！
我臉皮薄的像頭皮屑一樣，心想目前拖著我這癡肥的外表，不如就別去了…但當下我手指竟然失心瘋的開始上網看了一件麻豆穿看起來好正，但根本不適合我的香檳色禮服，XL號就給他定下去，從定完開始我決定減肥。

在因緣際會下，從平常看韓劇的影音軟體看到了英國的電音有氧運動”pump it up 2012”，音樂都超好聽，而且跳起來很有趣；後來再爬文，426說2004版的更有用，於是馬上就下載，我做了5天，體重開始微微的下降，但是我不得不說，成效真的不大我好灰心，於是我放棄了。

後來朋友在臉書上說個減肥很有用的診所要推薦給我(還以為是”先別說這些了，你聽過的x麗＂)，加上我的大限快到了，於是我踏入朋友推薦的美麗好診所，上網看了一下評價都很不錯，替我看診的是蔡豐任醫師。一開始的填表，非常的詳細：不外乎基本資料、身體狀況、還有平常的生理作息、飲食習慣都十分詳細的記錄完整，填寫完後，可愛的天使護士會很溫柔的幫你進行身體狀況的量測，心電圖、體指儀器、血壓記錄，量測完之後，天使護士請我稍等一下。

在等待的時間中，我開始觀察診所的環境，很多診所都會有一種好像是消毒水（亦或是藥物?）的異味，但是美麗好診所的空氣很流通，沒有會殘留在頭髮或是身上的怪味道；相較於一般診所的”黑黑臭臭”，採光良好的美麗好診所，大廳是柔軟的大沙發、搭配光腳令人感覺舒適的木質地板，給我的是一種像在家裡客廳的舒適感，更貼心的是，他們還準備了OSIM美腿機給我們自由使用！真的好舒服！

在美麗好診所帶我上天堂的OSIM

輪到我讓蔡豐任醫師看診，過程中他都像是個大哥哥或是好朋友一樣的立場給我建議，更重要的是，建立健康的減重觀念：作息正常、規律運動、均勻攝取營養、多喝水、保持愉悅心情，最後強調：藥物只是輔助。當然，針對個人體質調整藥物，蔡醫生也十分的細心，更重要的是，每一次的看診，蔡醫生給予的建議都非常正面，像是朋友一樣幫我打氣，也讓我在有時效性的減肥之路，負擔沒那麼重，謹記蔡豐任醫師幫我建立的觀念：作息正常、規律運動、均勻攝取營養、多喝水、保持愉悅心情，我再拾起之前讓我看不到成效的有氧運動搭配。

除了給予健康的建議之外，美麗好診所更為每個病患的皮膚設想，擔心可能因為天氣、體質...等因素讓皮膚缺水，所以在療程中主動提供了玻尿酸保濕面膜，讓我們在努力的過程中也好好兼顧門面。運動流汗完，洗個酥湖的澡，在睡前敷個美麗好診所的玻尿酸保濕面膜，隔天臉色真的變亮，妝容持久度也可以拉的比較長了喔！

持續每週的診所回診，蔡豐任醫生為每個病患量身打造不同的建議，與藥物搭配，每次都成功解決我提出的困擾！
一個月以來，我已從68.9減重減到62！成功的塞進那件禮服然後出席姐姐的婚禮，還被長輩稱讚好漂亮。我覺得在好美麗診所，沒有壓力，健康又有成效的減肥方式，更重要的是減重後的成就感，好多網拍衣服都穿的下，這一切都超爽DER！

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